Tâm trạng tích cực không đến từ những thay đổi lớn mà thường bắt đầu từ các thói quen nhỏ mỗi ngày. Việc dành vài phút buổi sáng để hít
Danh mục: Duy trì tâm trạng tích cực mỗi ngày
Danh mục này tập trung vào những thói quen đơn giản giúp duy trì cảm giác lạc quan và tinh thần thoải mái. Nội dung hướng đến việc xây dựng suy nghĩ tích cực thông qua các hành động nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.