Chăm sóc trạng thái tinh thần là một phần quan trọng của lối sống cân bằng. Những hoạt động nhẹ nhàng như nghe nhạc, đi dạo hoặc dành thời gian
Danh mục: Chăm sóc trạng thái tinh thần một cách tự nhiên
Danh mục này đề cập đến những hoạt động nhẹ nhàng giúp nuôi dưỡng đời sống tinh thần. Nội dung tập trung vào sự thư giãn, nghỉ ngơi và kết nối với bản thân.