Trong nhịp sống nhanh, cảm xúc có thể thay đổi liên tục và dễ trở nên căng thẳng. Việc nhận biết cảm xúc của bản thân là bước đầu quan
Trong nhịp sống nhanh, cảm xúc có thể thay đổi liên tục và dễ trở nên căng thẳng. Việc nhận biết cảm xúc của bản thân là bước đầu quan